Zum ersten Mal in den Swingerclub? Hier sind die wichtigsten Infos
09. Feb, 2026
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Während manche beim Wort Swingerclub sofort intensives Kopfkino entwickeln, sehen erfahrene Swinger darin einen geschützten Raum für Lust, Offenheit und gegenseitigen Respekt. Für viele Neugierige bleibt der Club jedoch lange eine Fantasie. Aber keine Frage, dass der erste Besuch in einem Swingerclub viele Fragen aufwirft: Wie läuft ein Abend ab? Gibt es feste Regeln? Was zieht man im Swingerclub an – und ist Sex Pflicht? Also gibt es hier einen Ratgeber für alle, die sich genau diese Fragen stellen. Inklusive der wichtigsten Infos zu Dresscode, Verhalten, Erwartungen, Sex mit Paaren und Verhütung.
Wie auch bei Hochzeiten oder anderen gesellschaftlichen Anlässen ist die Wahl des richtigen Outfits nicht immer einfach. Man möchte weder zu lässig gekleidet erscheinen, noch über das Ziel hinausschießen. Gleiches gilt für den Swingerclub. Sofern man auf der Webseite des Clubs keine Informationen über den Dresscode findet, kann man eine Mail schicken oder einfach anrufen.
Die meisten Clubs haben neben dem Swinger-Bereich auch eine Art Dancefloor, auf dem Gäste zunächst etwas trinken, tanzen und sich kennenlernen können. Hier entsteht der erste Eindruck. Wer nicht direkt in Dessous herumlaufen möchte, kann dort, ähnlich wie im normalen Nachtclub, weniger freizügige Kleidung tragen.
Für Männer:
Für Frauen:
Ebenfalls ist es sinnvoll, wenn das Outfit schnellen Zugriff auf die intimen Körperstellen bietet (Stichwort Catsuit). Immerhin hat im Club niemand Lust, zuerst mit einem komplizierten Reißverschluss herumzufummeln oder sich / sein Gegenüber aus einer engen Leggings schälen zu müssen.
Normalerweise gibt es für den Clubbesuch keine Sex-Garantie. Swinger melden sich oftmals nicht vorher an, sondern entscheiden sich ganz spontan für einen Ausflug in den Swingerclub. Daher ist es nahezu ausgeschlossen, für alle Swinger ein jeweils passendes Pendant zu versprechen. Prinzipiell kann sich ein solches nur durch Zufall finden.
Allerdings gibt es oft auch Gruppensex-, Herrenüberschuss- oder ähnliche Partys, die explizit ausgeschrieben sind, und bei denen die Zielgruppen schon vorsortierter sind, sodass es dann oft passt.
Indes: Meistens sind mehr einzelne Männer als Paare und Singlefrauen im Club. Deshalb haben Solomänner es logischerweise schwieriger, im Wortsinn einen Stich zu landen.
Die Antwort scheint einfach. Natürlich Sex haben. Das ist auch tatsächlich meistens zutreffend – aber mit wem? Hier sind die Optionen vielfältig. Einige Pärchen genießen das Wellness-Angebot des Clubs (Sauna, Whirlpool, Bar …), haben in erotischer Hinsicht aber nur Augen füreinander. Viele Paare verschwinden zum Sex ins Separé. Vielleicht dürfen andere Swinger bei ihrem Liebesspiel aber zuschauen, denn nicht wenige Swingerclub-Besucher sind exhibitionistisch und/oder voyeuristisch veranlagt.
Natürlich gibt es auch die klassischen Swinger-Pärchen, die sich im Club nach fremder Haut umschauen. Ob
im Prinzip ist alles erlaubt, was den gemeinsamen Absprachen entspricht. In diesem Zusammenhang aber gut zu wissen: Es gibt viele Männer, die ihren Frauen gern beim Sex zuschauen oder sich auch selbst in diese Gruppe mischen.
Was aber wiederum nicht bedeutet, dass die "geteilte Frau" Pflicht sei. Es müssen nicht unbedingt beide swingen, wenn sie als Paar den Club besuchen. Vielmehr ist es vollkommen legitim, einfach nur an der Bar zu bleiben oder sich anderweitig nicht sexuell aktiv zu vergnügen, während sich die/der andere auf die Matte begibt.
Dabei können Paare je nach Wunsch unter sich bleiben oder andere Personen dazuholen. Besonders beliebt sind in diesem Zusammenhang Events, die in Schlössern oder schönen Anwesen stattfinden und erotische (Swinger-)Nächte im gehobenen Stil anbieten.
Es ist auch für Swinger nicht immer einfach, das Eis zu brechen. Daher verabreden sich viele bereits im Vorfeld, beispielsweise über eine erotische Datingseite im Internet. Die meisten haben natürlich auch nichts gegen einen Flirt an der Bar oder in der Sauna einzuwenden.
Oberstes Gebot ist aber immer: Tuchfühlung ist nur nach ausdrücklicher Einwilligung erlaubt. Wer ohne Einladung zudringlich wird, fliegt möglicherweise sogar aus dem Club. Betreiber werden dementsprechend zu Recht nicht müde, zu betonen, dass auch einzelne Frauen kein Freiwild sind und erst nach ihrer Zustimmung angefasst werden dürfen. Aber das erklärt sich für Ladys und Gentlemen eigentlich von selbst.
Der Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STIs) ist im Swingerclub von oberster Wichtigkeit. Darum testen sich viele Swinger regelmäßig auf Geschlechtskrankheiten. Das allein ist aber kein Freibrief für zügelloses Swingen.
Ohne Gummi geht vaginal und anal gar nichts. Beim Oralsex greifen viele Männer ebenfalls zum Kondom, während Frauen ihre Vulvu mit einem Lecktuch (Dental-Dam) bedecken können. Es versteht sich von selbst, dass niemand zum Verzicht auf entsprechende Schutzvorkehrungen überredet werden darf.
Swingerclub Dresscode: Was zieht man beim ersten Besuch optimalerweise an?
Wie auch bei Hochzeiten oder anderen gesellschaftlichen Anlässen ist die Wahl des richtigen Outfits nicht immer einfach. Man möchte weder zu lässig gekleidet erscheinen, noch über das Ziel hinausschießen. Gleiches gilt für den Swingerclub. Sofern man auf der Webseite des Clubs keine Informationen über den Dresscode findet, kann man eine Mail schicken oder einfach anrufen.
Die meisten Clubs haben neben dem Swinger-Bereich auch eine Art Dancefloor, auf dem Gäste zunächst etwas trinken, tanzen und sich kennenlernen können. Hier entsteht der erste Eindruck. Wer nicht direkt in Dessous herumlaufen möchte, kann dort, ähnlich wie im normalen Nachtclub, weniger freizügige Kleidung tragen.
Für Männer:
- Jeans, Chinos oder stylische Shorts
- ein stilvolles Hemd mit kurzen oder langen Ärmeln
- elegante Halbschuhe, Anzug-Schuhe oder hochwertige Sneakers
Für Frauen:
- elegant-sexy Kleider – gerne kurz, mit viel Ausschnitt oder tiefem Rücken
- Dessous aller Arten
- verspielte oder strenge Röcke und Strumpfhosen
- High Heels – aber wenn, dann solche, mit denen man gut laufen kann – und auch stylishe Boots oder Sneaker sind teilweise, aber nicht immer okay
Unter der Oberbekleidung liegt man mit schönen Dessous oder einem knappen Outfit aus Lack, Leder oder Latex selten falsch. Auch Kleidung aus Netz oder elastischen Materialien kommt gut an. Die Männer dürfen sich auch mal an enge Boxershorts oder einen Jockstrap heranwagen.
Auf alle Fälle sollte der Look gepflegt und reizvoll aussehen, schließlich will man bei andere Swingern einen guten Eindruck machen.
Ebenfalls ist es sinnvoll, wenn das Outfit schnellen Zugriff auf die intimen Körperstellen bietet (Stichwort Catsuit). Immerhin hat im Club niemand Lust, zuerst mit einem komplizierten Reißverschluss herumzufummeln oder sich / sein Gegenüber aus einer engen Leggings schälen zu müssen.
Ist Sex im Swingerclub Pflicht?
Normalerweise gibt es für den Clubbesuch keine Sex-Garantie. Swinger melden sich oftmals nicht vorher an, sondern entscheiden sich ganz spontan für einen Ausflug in den Swingerclub. Daher ist es nahezu ausgeschlossen, für alle Swinger ein jeweils passendes Pendant zu versprechen. Prinzipiell kann sich ein solches nur durch Zufall finden.
Allerdings gibt es oft auch Gruppensex-, Herrenüberschuss- oder ähnliche Partys, die explizit ausgeschrieben sind, und bei denen die Zielgruppen schon vorsortierter sind, sodass es dann oft passt.
Indes: Meistens sind mehr einzelne Männer als Paare und Singlefrauen im Club. Deshalb haben Solomänner es logischerweise schwieriger, im Wortsinn einen Stich zu landen.
Wichtig: Weil es keine Sex-Garantie gibt, besteht umgekehrt auch keine Verpflichtung zu Körperlichkeiten. Wer sich nicht danach fühlt oder kein passendes Gegenstück findet, wird keinem Zwang ausgesetzt. Gäste im Swingerclub sollen sich wohlfühlen, das ist das A und O.
Swingerclub für Paare: Was machen Paare beim Clubbesuch?
Die Antwort scheint einfach. Natürlich Sex haben. Das ist auch tatsächlich meistens zutreffend – aber mit wem? Hier sind die Optionen vielfältig. Einige Pärchen genießen das Wellness-Angebot des Clubs (Sauna, Whirlpool, Bar …), haben in erotischer Hinsicht aber nur Augen füreinander. Viele Paare verschwinden zum Sex ins Separé. Vielleicht dürfen andere Swinger bei ihrem Liebesspiel aber zuschauen, denn nicht wenige Swingerclub-Besucher sind exhibitionistisch und/oder voyeuristisch veranlagt.
Natürlich gibt es auch die klassischen Swinger-Pärchen, die sich im Club nach fremder Haut umschauen. Ob
- Dreier,
- Vierer inklusive Partnertausch,
- Gruppensex
- oder Gangbang -
im Prinzip ist alles erlaubt, was den gemeinsamen Absprachen entspricht. In diesem Zusammenhang aber gut zu wissen: Es gibt viele Männer, die ihren Frauen gern beim Sex zuschauen oder sich auch selbst in diese Gruppe mischen.
Was aber wiederum nicht bedeutet, dass die "geteilte Frau" Pflicht sei. Es müssen nicht unbedingt beide swingen, wenn sie als Paar den Club besuchen. Vielmehr ist es vollkommen legitim, einfach nur an der Bar zu bleiben oder sich anderweitig nicht sexuell aktiv zu vergnügen, während sich die/der andere auf die Matte begibt.
Noch ein Wort zum Thema erotische Veranstaltungen: Oft besuchen Paare Swingerclubs (oder andere entsprechend nutzbare Veranstaltungsorte) gerade dann, wenn diese Mottopartys veranstalten und es ihnen so erlauben, in eine bestimmte erotische Szene einzutauchen.
Dabei können Paare je nach Wunsch unter sich bleiben oder andere Personen dazuholen. Besonders beliebt sind in diesem Zusammenhang Events, die in Schlössern oder schönen Anwesen stattfinden und erotische (Swinger-)Nächte im gehobenen Stil anbieten.
Swingerclub Regeln & Etikette: Wie lernt man andere Gäste kennen?
Es ist auch für Swinger nicht immer einfach, das Eis zu brechen. Daher verabreden sich viele bereits im Vorfeld, beispielsweise über eine erotische Datingseite im Internet. Die meisten haben natürlich auch nichts gegen einen Flirt an der Bar oder in der Sauna einzuwenden.
Oberstes Gebot ist aber immer: Tuchfühlung ist nur nach ausdrücklicher Einwilligung erlaubt. Wer ohne Einladung zudringlich wird, fliegt möglicherweise sogar aus dem Club. Betreiber werden dementsprechend zu Recht nicht müde, zu betonen, dass auch einzelne Frauen kein Freiwild sind und erst nach ihrer Zustimmung angefasst werden dürfen. Aber das erklärt sich für Ladys und Gentlemen eigentlich von selbst.
Safer Sex im Swingerclub: Verhütung und Schutz vor STIs
Der Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STIs) ist im Swingerclub von oberster Wichtigkeit. Darum testen sich viele Swinger regelmäßig auf Geschlechtskrankheiten. Das allein ist aber kein Freibrief für zügelloses Swingen.
Ohne Gummi geht vaginal und anal gar nichts. Beim Oralsex greifen viele Männer ebenfalls zum Kondom, während Frauen ihre Vulvu mit einem Lecktuch (Dental-Dam) bedecken können. Es versteht sich von selbst, dass niemand zum Verzicht auf entsprechende Schutzvorkehrungen überredet werden darf.
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