Handjob
04. Feb, 2026
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Der Begriff Handjob bezeichnet eine Form der männlichen Selbstbefriedigung oder sexuellen Stimulation, bei der der Penis mit einer oder beiden Händen stimuliert wird. International ist auch vom „jerking off“ die Rede, wobei sich der Begriff Handjob als prägnante Bezeichnung etabliert hat – nicht zuletzt zur Kategorisierung von Porno-Inhalten. Als eine der grundlegendsten Praktiken der männlichen Masturbation ist der Handjob vielseitig einsetzbar und sowohl im Solo-Sex als auch im Pornokontext präsent. Zunehmend gefragt sind zudem Jerking Off Instructions (JOI), also visuelle oder verbale Anleitungen. Sie strukturieren den Handjob und verbinden ihn beimspielsweise beim Cam 2 Cam Sex mit erotischer Kommunikation.
Was versteht man unter einem Handjob?
Beim Handjob umfasst der Mann seinen Penis (teilweise auch die Hoden) mit einer oder beiden Händen – in einer ähnlichen Haltung wie der einer Faust. Auf diese Weise hat er eine gute Kontrolle über das richtige Maß an Druck und Bewegung. Diese kommt meist dadurch zustande, dass er die Hand beim Wichsen auf- und abwärts bewegt.
Je nach Lust und Laune schneller und mit mehr oder weniger Druck an verschiedenen Bereichen wie Eichel, Schaft und Wurzel (sowie Hoden). Auf diese Weise lässt sich die Erregung bedarfsweise steigern oder auch vermindern. Dadurch kommt ein lustvolles Spiel (mit oder ohne Orgasmus) bei der männlichen Masturbation zustande.
Alternativ ist es natürlich möglich, dass eine andere Person diese Aufgabe übernimmt – Stichwort Handjob durch die Partnerin oder den Partner. Sofern dies zutrifft, sollte man aber auch über Verhütung und den Schutz vor STI sprechen. Denn an sich führt ein Handjob zwar nicht zu einer Schwangerschaft. Dennoch muss man im Sinne der Verhütung darauf achten, dass das bei der manuellen Penisstimulation verspritzte Sperma nicht direkt in den Intimbereich der Frau gelangt.
Nicht zu vergessen, dass es ebenso über
Je nach Lust und Laune schneller und mit mehr oder weniger Druck an verschiedenen Bereichen wie Eichel, Schaft und Wurzel (sowie Hoden). Auf diese Weise lässt sich die Erregung bedarfsweise steigern oder auch vermindern. Dadurch kommt ein lustvolles Spiel (mit oder ohne Orgasmus) bei der männlichen Masturbation zustande.
Alternativ ist es natürlich möglich, dass eine andere Person diese Aufgabe übernimmt – Stichwort Handjob durch die Partnerin oder den Partner. Sofern dies zutrifft, sollte man aber auch über Verhütung und den Schutz vor STI sprechen. Denn an sich führt ein Handjob zwar nicht zu einer Schwangerschaft. Dennoch muss man im Sinne der Verhütung darauf achten, dass das bei der manuellen Penisstimulation verspritzte Sperma nicht direkt in den Intimbereich der Frau gelangt.
Nicht zu vergessen, dass es ebenso über
- Hände,
- Kleidung
- oder andere Gegenstände
unfreiwillig dorthin gelangen kann. Und auch, was das Thema Geschlechtskrankheiten (wie HPV) betrifft, ist es gerade im Kontakt mit Sexpartnerinnen und/oder -partner deren Gesundheitsstatus man nicht kennt, wichtig, vorsichtig zu sein. Sowohl im Sinne des Eigen- als auch des Fremdschutzes ist es unter diesen Umständen hilfreich, bei der sexuellen Stimulation per Hand an Kondome und/oder Handschuhe zu denken.
Was ist der Clou an der „Handarbeit“?
Ein Handjob hat den großen Vorteil, dass man(n) immer alles dabeihat, was man für diese (Solo-) Sexvariante benötigt. Kein Wunder also, dass er zu den beliebtesten Praktiken bei der Selbstbefriedigung zählt. Außerdem lässt er sich astrein in das Vorspiel beim Sex mit einer oder mehreren weiteren Personen integrieren. Ob es sich dabei dann um
- die schnelle Nummer,
- das ausgeklügelte BDSM-Szenario bei der kinky Masturbation
- oder eine ganz andere Variante
handelt, ist selbstverständlich individuelle Ermessenssache.
Was sich aber unabhängig davon festhalten lässt: Die Penisstimulation per Hand fühlt sich nicht nur gut an, das Dabeizuschauen ist ebenfalls erregend. Sei es, dass man sich selbst dabei im Spiegel beobachtet oder einem jemand anderes (etwa beim Camsex) zusieht.
Und so wird der Handjob im Handumdrehen zu einer der auch in Deutschland gefragtesten Porno-Kategorien, wenn es um Sex an sich, speziell jedoch die Selbstbefriedigung geht. Dazu später aber auch noch etwas mehr.
Worauf kommt es beim Wichsen sonst noch an?
Wenngleich der Handjob in erster Linie Lust bereiten soll, lohnt es sich, einige Sicherheits- und Komfortaspekte zu beachten – schließlich soll niemand unfreiwillig im Krankenhaus landen, oder?
Hygiene ist hier das A und O:
- Saubere Hände und eine gepflegte Umgebung bilden die Grundlage für ungetrübtes Vergnügen.
- Auch Gleitmittel können das Erlebnis deutlich angenehmer machen.
- Und wer Hilfsmittel wie Cockringe einsetzt, sollte den sicheren Umgang damit nicht vernachlässigen.
Übrigens: Besonders spannend wird es, wenn man den Handjob interaktiv gestaltet! Beim Sex vor der Webcam gewinnen sogenannte Jerking-Off-Instructions (JOI) zunehmend an Bedeutung.
Hier geht es weniger um Technik als um Kommunikation, klare Absprachen und ein respektvolles Miteinander – alles Faktoren, die das Erlebnis intensivieren können. Ob man sich also selbst im Spiegel beobachtet oder eine Partnerin/einen Partner zuschauen lässt: Kleine Tricks und spielerische Anleitungen machen die Penisstimulation per Hand noch abwechslungsreicher und aufregender. Fast schon (Live) pornoreif, apropos …
Wie spritzig ist der Handjob im Porno?
Bei den in Deutschland beliebtesten Pornokategorien 2023/2024 landet Handjob-Porn mit 12,9 % auf Platz 9. Damit liegt er zwar hinter Kategorien wie MILF (52,3 %) oder Mature Porn (42,8 %), aber schon dicht bei Big Tits und Anal (jeweils 15,6 %). Und auch vor Amateur-Porn (10,5 %) liegt er damit deutlich.
- TugPass,
- PureCFNM,
- Handjob Japan
- FapHouse Handjobs
- oder SpicyVids Handjob
Wobei man auch freilich bei den üblichen Verdächtigen wie xHamster, Pornhub und Co. auf die Suche gehen kann. Am verlässlichsten funktioniert das mit Suchbegriffen wie
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Dabei zeigt sich auch gleich, warum er so gut (an-) kommt. Zunächst einmal lässt er sich vielseitig mit vielen anderen Genres wie MILF, Mom, Teen, Latina, Asian, Japanese, Cumshot, Big Cock und auch dem Amateur-Porn kombinieren.
Ferner darf man aber auch nicht vergessen, dass er quasi für eigene Experimente beim DIY-Pornodreh prädestiniert ist.
Und wenn man diesbezüglich noch nach guten Tipps, einem Erfahrungsaustausch oder anderen Inspirationen sucht? Dann wird man diesbezüglich bei einer Amateur- und Swingercommunity wie Amateurpin ganz bestimmt fündig. In diesem Sinne: Homemade-handmade ist doch immer noch mit am geilsten …
Mehr davon?
Ja
